Bra saker att göra när du pendlar till jobbet

Pendlande är en riktig tidstjuv för mer eller mindre alla som arbetar eller studerar. Experter menar dock att du kan höja din produktivitet rejält istället för att titta ut genom pendeltågsrutan.

Business Insider har listat tolv produktiva saker du kan göra under tiden du reser:
1. Utnyttja din personlighet
Om du är morgonpigg skall du utnyttja det på morgonen och ta igen dig när du åker hem. Är du eftermiddagspigg men morgontrött. Ta det lugnt på tåget.

2. Gå eller cykla till jobbet
Om det är möjligt så skall du gå eller cykla till jobbet. På så vis förbättrar du din hälsa.

3. Reflektera
Fundera och reflektera över saker medan du ändå sitter still. Det är ett perfekt tillfälle att fundera över vad det är som gör dig lycklig och vad det är du kan förbättra, skriver Business Insider.

4. Lyssna av telefonsvararen och kolla mejl
Om du inte cyklar eller går så är resan ett perfekt tillfälle att kolla mejlen. Experter menar dock att man inte skall spendera hela sin resa med att arbeta utan att du även skall koppla av.

5. Lyssna på musik eller ljudbok
images (5)
6. Förbered dig mentalt för dagen
Du sitter trots allt still under pendlingen. Utnyttja tiden till att förbereda en presentation eller ett möte.

7. Skapa en att-göra-lista
När man sitter still är det utmärkt att skapa en att-göra-lista, vilket gör att du blir mer effektiv och organiserad.

8. Vila
Passa på att vila.

9. Lär dig saker
Du kan prenumerera på en podcast eller lära dig ett språk medan du sitter still på pendeln. Utnyttja tiden.

10. Stäm av med familjen och vännerna
Tid är alltid en bristvara. Under morgonen kan du uppdatera dig med vänner och familjen. Du kommer knappast att ha mer tid för det under arbetsdagen.

11. Gå igenom sociala medier
Om du inte kör bil eller cyklar så är ju att följa sociala medier ett bra alternativ när du ändå sitter still och väntar.

12. Sov
Det beror lite på hur långt du reser. Men en powernap på 10-15 minuter är positivt för kroppen och huvudet menar forskningen, enligt Business Insider.

Källa: DI.se, 6 december 2015
Länk

Comments are closed.